색채심리학과 수면 패턴 사이의 관계는 확실히 비밀이 아니다. 심리학자들과 수면 전문가들은 침실의 색상 선택이 당신의 행복에 영향을 미친다는 것에 동의하지만, 이러한 결정은 여러분의 페인트 색상에 대한 아이디어를 훨씬 뛰어넘습니다.

벽의 색상 톤도 항상 중요하지만, 수면 전문가들은 여러분의 독서 습관이 수면에 영향을 줄 수 있다고 밝혔습니다. 그리고 그들은 책의 내용에 대해서는 이야기하고 있지 않습니다. (하지만 우리는 수면이 책의 내용과도 관련이 있을 수 있다고 생각합니다.)