도시 생활은 쉽지 않으며 바르셀로나는 주민들에게 스트레스를 줄 수 있습니다. Equinox는 카탈루냐 수도에서 스트레스를 줄이기 위한 8가지 좋은 계획을 제공합니다.
대도시에 사는 것은 스트레스가 많은 일입니다. 소음과 대기 오염, 도시의 번잡함 사이에서 바르셀로나는 마음을 진정시킬 수 있는 곳이 아닙니다. 하지만 긴장을 풀기 위해 할 수 있는 8가지 방법을 소개해드릴게요.
자연의 공기를 마시다
잠시 도심을 벗어나 휴식을 취하는 것보다 더 좋은 방법이 있을까요? 발비드레라 Vallvidrera 한가운데 있는 베르다게르 Verdaguer 시인의 집 정원으로 향해보세요. 콜세롤라 Collserola 자연 공원으로 둘러싸인 빌라 호아나Vil·la Joana와 그 정원은 고요함을 자아내죠. 시인 자신트 베르다게르Jacint Verdaguer가 생의 마지막을 보낸 곳이 바로 이곳이에요.
사진: 콜세롤라 자연 공원
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영업시간 : 화요일, 목요일, 토요일, 일요일 및 공휴일
화요일, 목요일 및 공휴일은 오전 10시부터 오후 2시까지입니다.
토요일과 일요일, 오전 10시부터 오후 3시까지.
가격 : 무료
주소 : MUHBA Vil•la Joana, Ctra. de l’Esglesia, 104, 08017 Vallvidrera, 바르셀로나
침묵을 즐기다
소음이 지겹다고요? 바르셀로나에는 고요함을 즐길 수 있는 장소가 있습니다. 바로 종교적인 침묵이죠. 바로 도시 한가운데에 있습니다. 에이샴플라Eixample 한가운데에 있고 그라시아 Passeig de Gràcia거리에서 아주 가까운 곳에 있는 콘셉시오 La Concepció교회가 바로 그런 곳이에요. 이 종교 건물에는 작고 조용한 회랑이 있어 바르셀로나 한복판의 고요한 오아시스 같은 곳이에요.
사진: 타임아웃
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영업시간 : 매일
월요일~토요일, 오전 7시 30분~오후 1시, 오후 5시~오후 9시
일요일 및 공휴일: 오전 7시 30분~오후 2시, 오후 5시~오후 9시
가격 : 무료
주소 : La Concepció , Carrer de Roger de Llúria, 70, 08009 Barcelona
물에 뜨다
물에 뜨기 위해 사해까지 갈 필요 없이 바르셀로나에서도 물에 뜨는 체험을 할 수 있습니다. Flotarium 웰빙 센터에는 바닷물로 채워진 일종의 욕조가 있어 몸을 담그고 있는 사람들을 물에 뜨게 합니다. 한 시간 동안 걱정과 육체적 고통을 잊고 완전한 휴식을 취할 수 있습니다. 스트레스를 해소할 수 있는 혁신적이면서도 유망한 콘셉트입니다.
사진: 플로타리움/페이스북
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영업시간 : 월요일, 화요일, 목요일, 금요일, 토요일
월요일~금요일 오후 12시 15분~오후 9시
토요일 오전 10시~오후 9시
가격 : 50분 세션 당 40€
주소 : Placa de Narcis Oller, 3, 08006 바르셀로나
도서관에서 책 읽기
휴식을 취하고 싶을 때 도서관을 찾는 것은 당연한 일이죠. 하지만 바르셀로나에서는 라 시우타델라에 있는 폼페우 파브라 대학교 도서관이 정말 멋진 곳 중 하나입니다. 내부에는 아치로 장식된 기둥이 미로 같은 성당처럼 공간을 나누고 있습니다. 이 거대한 구조가 특이한 이유는, 도서관이 되기 전에 바르셀로나의 물을 저장하는 곳이었습니다. 그리고 19세기 말에 가우디 자신이 디자인에 참여했습니다. 몇 시간 동안 조용히 책을 읽기에 완벽한 역사적인 장소입니다.
사진: 유 행/인스타그램
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영업시간 : 매일
월요일~금요일 오전 8시~오후 9시
토요일, 일요일 및 공휴일은 오전 10시부터 오후 9시까지입니다.
가격 : 무료 입장
주소 : Biblioteca/CRAI de la Ciutadella, Carrer de Ramon Trias Fargas, 25-27, 08005 Barcelona
수도원에서 거품
바르셀로나의 고지에 있는 페드랄베스 왕립 수도원은 바르셀로나의 역사적인 기념물 중 하나입니다. 14세기에 지어진 고딕 양식과 수많은 보물로 일 년 내내 방문객의 발길이 끊이지 않습니다. 하지만 무엇보다도 수녀들이 침묵과 기도로 삶을 살기 위해 물러난 바르셀로나의 편안한 휴식처이기도 합니다. 분수대 옆, 회랑, 나무 그늘에 앉아 눈을 감고 휴식을 취하며 새소리와 물결치는 소리를 들어보세요.
사진 : 바르셀로나 센츄리
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영업시간 : 화요일부터 일요일까지
화요일~금요일, 오전 10시~오후 5시.
토요일 오전 10시~오후 7시
일요일 오전 10시~오후 8시
공휴일 오전 10시~오후 2시
가격 : 5 €
주소 : Pedralbes Monastery, Baixada del Monestir, 9, 08034 바르셀로나
스파에서 휴식
완전한 휴식을 취하고 싶다면 스파에서 보내는 순간만큼 좋은 것은 없습니다. 차분한 분위기에서 조용히 목욕하고, 오일 마사지를 받으며 일상의 피로를 풀고… 바르셀로나의 많은 스파에서 이런 경험을 할 수 있는데, 오래된 보른 시장에서 아주 가까운 거리에 있는 유서 깊은 건물에 위치한 아이레(Aire)가 대표적이죠. 휴식을 보장합니다.
사진: 아이어 고대 목욕탕/페이스북
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영업시간 : 매일 오전 9시~오후 11시(금요일, 토요일 자정까지)
가격 : 다양한 온천탕에서 90분 €55부터
주소 : Aire de Barcelona, Passeig de Picasso, 22, 08003 Barcelona
일출 앞에서 명상
바르셀로나에 산다는 것은 바다에 대한 특권을 누리는 것을 의미합니다. 그런데 왜 자신을 박탈할까요? 명상과 요가는 스트레스를 줄이고 현재의 순간에 집중하는 데 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다. 바다에서의 작은 세션은 성공적인 조합입니다. 토요일 오전 11시에 지중해가 보이는 보가텔 해변에서 진행되는 요가 세션을 포함해 다양한 세션이 정기적으로 열립니다.
사진 : Andjoy
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일정 : 매주 토요일 오전 11시~오후 12시 15분.
가격 : €7.99, 예약 시 선불
주소 : Espigó de Bogatell, 08005 바르셀로나
차 마시기
녹차, 홍차, 히말라야 또는 우롱차 등 차는 진정 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 살롱에서 최고의 차와 인퓨전을 만나보는 건 어떨까요? 고틱 지구에 위치한 짜차이 티숍(Čaj Chai Teashop)에서는 전 세계의 다양한 차를 맛볼 수 있습니다. 모두 편안한 분위기에서 즐길 수 있습니다. 좋은 차를 즐기며 잠시 휴식을 취하기에 완벽한 곳입니다.
사진: 카차이 찻집/페이스북
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영업시간 : 매일
월요일~목요일, 오후 3시~오후 8시
금요일 오후 3시 ~ 8시 30분
토요일, 오전 11시~오후 1시 30분 및 오후 2시 45분~오후 9시 30분
일요일, 오전 11시~오후 1시 30분 및 오후 2시 45분~오후 8시 30분
가격 : €2-€7
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