대학 및 응용 과학 대학의 학생 3명 중 1명은 불안과 우울증의 증상으로 고통받는 것으로 보고되었으며, 여성의 비율은 훨씬 더 높습니다.

탐페레 대학교 도서관에 앉아 있는 학생들의 파일 사진. 이미지: Anti Eintola / Yle

핀란드의 고등 교육을 받은 학생들의 건강과 웰빙에 대한 연구 조사에 따르면 3명 중 1명은 불안과 우울증의 증상을 겪고 있습니다.

연구에 따르면 이것은 전체 성인 인구보다 정신 건강 증상과 심리적 고통의 비율이 비례적으로 더 높습니다.

6,000명 이상의 학생들이 올해 2월과 3월에 공공 보건 당국 THL과 사회 보험 기관인 Kela가 4년마다 공동 프로젝트로 수행하는 최신 핀란드 학생 건강 및 웰빙 설문조사(KOTT)에 응답했습니다.

여학생의 불안과 우울의 비율은 훨씬 더 높아 대학 및 응용과학대학에 재학 중인 여성의 40%가 증상을 보고했습니다.

이 연구는 또한 여학생이 남학생보다 섭식 장애에 걸릴 확률이 3배 더 높다는 것을 발견했습니다.

THL의 개발 관리자 여름 파리카 최근 KOTT 연구에 다른 대규모 인구 조사의 정신 건강에 대한 질문이 추가되어 학생들이 다른 성인과 비교할 수 있다고 설명했습니다.

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핀란드 보건 복지 연구소 THL의 개발 관리자인 Suvi Parikka. 이미지: Janne Lindroos / Yle

파리카 교수는 “다른 연구에서도 청년층의 업무량이 강조돼 학생들만의 문제가 아니다. 그러나 학생들은 코로나19 시대에 학업에 필요한 업무량이 증가했다고 말했다”고 말했다. 그러나 정신적 긴장과 불안과 우울증의 증상은 대유행 이전에도 증가하고 있다고 덧붙였습니다.

그녀는 코로나19 팬데믹의 영향이 이러한 문제를 악화시켰을 수 있다고 말했다.

고립, 외로움을 유발하는 원격 학습

증가된 작업량은 원격 학습으로 인해 발생하는 문제 때문일 수 있다고 Parika는 덧붙였습니다.

이번 조사는 2021년 봄 코로나 3차 유행 당시 많은 학생들이 대부분 집에 갇혀 있던 상황에서 진행됐다. 이것은 많은 연구가 혼자 이루어졌고 소셜 네트워크를 유지할 수 있는 기회가 상당히 제한되었음을 의미했습니다.

이벤트, 파티, 취미와 같은 일반적으로 학생 생활과 관련된 사회 활동은 당시 금지되거나 제한되었습니다.

Parikka는 “또한 2020년에 공부를 시작한 사람들은 공부 루틴을 개발하지 않았을 수 있어 상황이 더욱 어려워질 수 있습니다.”라고 말했습니다.

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헬싱키의 알토 대학에서 공학과 수학을 공부하는 Antti Halava는 Yle와의 인터뷰에서 외로움은 고등 교육 환경의 문제라고 말했습니다. “학교와 남은 인생 사이에서 균형을 유지하는 것이 중요합니다.”라고 그는 말했습니다. 이미지: Janne Lindroos / Yle

그녀는 2학년 학생들이 이번 학년도에 대학 커뮤니티에 더 잘 통합되기를 희망한다고 덧붙였습니다.

그러나 상황이 조만간 극적으로 바뀔 것 같지는 않으며 학생들이 가을 학기 동안 적어도 부분적으로 캠퍼스로 돌아갔음에도 불구하고 핀란드 학생 보건 서비스(Finnish Student Health Service, FSHS)는 11월에 대학생들 사이에서 정신 건강 서비스에 대한 수요가 있다고 보고했습니다. 이번 가을은 과거의 전체 연간 수준보다 높습니다.

이는 코로나바이러스 대유행이 건강과 웰빙에 미치는 영향이 단기간에 해결되지 않을 것임을 시사한다고 Parikka는 덧붙였습니다. 따라서 그녀는 학생들이 혼잡한 서비스를 위해 줄을 서서 기다리는 동안 혼자 남겨지지 않도록 학생들을 지원하는 다양하고 새로운 방법을 요구했습니다.

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Aalto University의 화학 공학 1학년 학생인 Leena Nieminen은 Yle에 THL의 연구 결과를 이해할 수 있다고 말했습니다. “우리는 대부분 외진 곳에 있었고 공부를 시작하기가 정말 어렵습니다.”라고 그녀는 말했습니다. 이미지: Janne Lindroos / Yle

필요한 학생 지원

Parikka는 또한 장기간의 심각한 정신 장애의 위험이 현실화되지 않도록 학생들에게 제공되는 지원의 필요성에 대한 평가를 요청했습니다. 그러나 그녀는 가장 중요한 것은 근본 원인을 해결하는 것이라고 덧붙였습니다.

“문제가 원격 학습과 관련된 경우 학교 직원의 지원이 필요합니다.”라고 그녀는 말했습니다.

전문적인 도움 외에도 학생들은 자신의 건강과 웰빙에 영향을 줄 수 있는 기회를 갖습니다.

설문조사에 따르면 예를 들어 운동을 하는 학생들은 불안과 우울이 덜 흔한 반면, 많은 응답자는 휴대전화 검색이 수면에 영향을 미친다고 보고했습니다.

“좋은 밤의 수면과 건강한 식단은 사회적 서클을 유지하는 것 외에도 학생들의 웰빙과 회복에 도움이 됩니다.”라고 Parikka는 말했습니다.

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Matti Kaurala는 Aalto University에서 경제학과 금융을 공부하는 마지막 단계에 있습니다. “스포츠와 다른 사회 활동은 공부 측면에서 정말 도움이 되었습니다”라고 그는 말했습니다. 이미지: Janne Lindroos / Yle

그러나 위의 제안에는 문제가 있습니다. 깊은 우울감이 있는 사람에게 조깅을 가거나 수면 리듬을 교정하는 것은 무의미합니다. 혼자 일어나는 것은 너무나 고통스러운 경험일 수 있습니다.

“여기서 다시 보살핌 요구 사항에 대한 평가가 필요합니다. 도움이 필요한 사람들은 도움을 받아야 합니다.”라고 Parikka가 말했습니다.

그러나 학생 건강 관리와 정신 건강 서비스만으로는 청소년의 정신 건강 문제를 해결할 수 없다는 것이 분명합니다. Parikka는 이 상황도 부문 간 협력을 통해 해결해야 하며 고등 교육 기관은 학교 안전망 내에서 어려움을 겪고 있는 학생을 적극적으로 찾아야 한다고 말했습니다.

Parikka는 “대학은 커뮤니티 정신, 동료 지원 및 기본 학습 지침을 강조하고 강화해야 합니다.”라고 제안했습니다.

그러나 이것이 가능한 수단은 아직 명확하지 않습니다.

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